Posições - Dachi e Golpes (Tecnicas Básicas)

Partes do Corpo no Karate

Karate Shotokan - M. Nakayama


MAKIWARA

Heikō-dachi

Zenkutsu dachi

Kōkutsu-dachi

Kiba dachi

Hangetsu dachi

Fudo dachi ou Sochin dachi

 

Nekoashi-dachi

Shiko dachi

Sanchin dachi

Sochin


Hangetsu