LYOTO MACHIDA KARATE NO UFC

Fonte: Lyoto Machida (Oficial)

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No caratê, cérebro vale mais do que músculos

Lutadores mais experientes apresentaram mudanças em sua estrutura cerebral

O segredo do soco de um faixa preta não está nos músculos, mas na capacidade de coordenar a velocidade dos punho e ombros (Thinkstock)

O poder cerebral, e não a força bruta, pode explicar por que alguns lutadores de caratê conseguem quebrar tijolos com um simples golpe de mão. Segundo uma pesquisa publicada na revista Cerebral Cortex, os anos de treinamento em artes marciais fazem mais do moldar os músculos - eles alteram o cérebro.

CONHEÇA A PESQUISA

Título original: Individual Differences in Expert Motor Coordination Associated with White Matter Microstructure in the Cerebellum

Onde foi divulgada: revista Cerebral Cortex

Quem fez: R.E. Roberts, P.G. Bain, B.L. Day e M. Husain

Instituição: Departamento de Medicina do Imperial College de Londres

Dados de amostragem: 12 lutadores de caratê principiantes e 10 faixas pretas

Resultado: Os pesquisadores descobriram que os lutadores veteranos conseguem coordenar melhor a velocidade do ombro e do punho, aumentando o impacto de seus golpes. Além disso, os anos de treinamento em caratê produziram mudanças em sua estrutura cerebral.

Os pesquisadores compararam golpes curtos aplicados por 10 faixas pretas em caratê com os golpes de 12 principiantes, e descobriram que o segredo dos lutadores mais experientes estava na capacidade de coordenar a velocidade máxima do ombro e do punho. Essa interação permitia maior aceleração e impacto do golpe. "Os faixas preta de caratê conseguiram aplicar seus golpes com um nível de coordenação que os principiantes são incapazes de produzir", afirmou Ed Roberts, professor do Departamento de Medicina do Imperial College de Londres e um dos autores do estudo.

Em seguida, os cientistas escanearam os cérebros dos dois grupos e descobriram que aqueles que davam os golpes mais fortes apresentavam mudanças na composição da substância branca, estrutura que transmite sinais entre as regiões cerebrais. Quanto mais prolongado for o treinamento, maiores são essas mudanças. "Concluímos que a sintonia das conexões neurais no cerebelo, região que controla a coordenação motora, permite sincronizar os movimentos do braço e do tórax de forma muito precisa", afirmou o pesquisador.

Os cientistas também descobriram que a coordenação motora, a quantidade de experiência em artes marciais e a idade de início do treinamento influenciavam  as mudanças na estrutura da matéria branca dessa região cerebral dos atletas.

(Com Agência France-Press)

Fonte: Veja

Kata JKA Japan

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as cadelinhas conseguiram um Lar

Pessoal, as cadelinhas conseguiram um Lar hoje. Gostaria de agradecer à todas as pessoas que ajudaram, compartilhando as fotos, e em especial a Cristine da CLÍNICA PET HOUSE, que acolheu e cuidou carinhosamente delas até conseguirem adoção. E para aqueles que criticaram a atenção que elas vinham recebendo das pessoas que se sensibilizaram com a situação delas, só posso dizer que é muito gratificante saber que essa história teve um final feliz, que existem pessoas boas sim, e que Deus há de abençoar muito a essas pessoas que as adotaram. Muito Obrigado à todos!

Carlos Alberto Fante

PEDIDO DE AJUDA PARA ESSAS CADELINHAS

Pessoal... As cadelinhas que pedimos por ajuda na semana passada, foram resgatadas. Uma já tem um lar e essas duas foram carinhosamente acolhidas pela Cristine da CLINICA PET HOUSE, na Rua Marabú, 1282 (Fone: 43-3056-3322) em caráter provisório, até que consigam adoção. Lá, elas tomaram banho, foram medicadas, desverminadas e vão ser vacinadas. Elas aguardam um lar e se todos puderem compartilhar, creio em Deus que conseguirão. Fico muito agradecido às pessoas que ajudaram e ainda estão ajudando.

Carlos Alberto Fante

PEDIDO DE AJUDA PARA ESSAS CADELINHAS

  

CADELINHAS ABANDONADAS EM TERRENO NA RUA DRONGO ESQ. COM TESOURA.
Pessoal, estamos pedindo por ajuda três cadelinhas que foram abandonadas à própria sorte por um cidadão,que as despejou na noite de quinta feira passada, em um terreno limpo na esquina da Rua Drongo com a Rua Tesoura, ao lado da Equipat. Tirei essas fotos hoje, 13/08 e espero contar com a ajuda de todos, no sentido de arrumar um lar para essas cadelinhas, que são muito dóceis e só não estão passando fome graças à solidariedade de vizinhos, e, inclusive eu, que estamos colocando comida e água para elas. Tenho cinco cachorros na minha casa, sendo um adotado que hoje, é a alegria da minha casa. Compartilhem por favor e ajudem a mudar o destino dessas cachorrinhas.

Uma já foi adotada por Fábio Takimori

Carlos Alberto Fante

I GASHUKU entre as cidades de Londrina e Cornélio Procópio

Data: de 31/8 a 2/9/2012

Local: Associação Londrinense de Nihon Karate Kyokai

Endereço: Rua Argentina, 685

Programação

Início

Dia 31.8.12 (sexta-feira)

19 h 00 min.: treino

21 h 00 min.: jantar (Sukiyaki)

Dia 1.9.2012 (sábado)

8 h 00 min: Café da manhã

9 h 00 min.: treino

11 h 30 min.: almoço

14 h 30 min.: treino

16 h 30 min.: lanche

17 h 30 min.: treino

19 h 00 min.: jantar

20 h 00 min.: Aula teórica

Dia 2.9.2012 (domingo)

8 h 00 min.: Café da manhã

9 h 30 min.: treino em Cornélio Procópio

11 h 30 min.: Encerramento com entrega de certificados

12 h 00 min.: almoço

Maiores informações pelo telefone: (043) 325-4605

Participem!

Carta escrita pela Zuleica

Cornélio Procópio, 18 de julho de 2012

OSS...

É muito gratificante estar hoje aqui para comemorarmos o aniversário de 30 anos da Associação de Cornélio Procópio.

São muitos anos de desafios e sucesso!

Nada foi fácil, ficamos muito tempo treinando nas praças e no ginásio de esportes. Mas foi graças à sensibilidade do prefeito da época, Hermes Fonseca, que conseguimos o terreno que é a sede de hoje. Muito obrigada Hermes, por ter acreditado no nosso potencial.

Parabéns a todos os alunos e professores, que compõem a Associação Procopense de Karate!

Também agradecemos ao sensei Norio Haritani que deu origem a todo o karate do Paraná.

Também temos a participação, que foi determinante para todo este sucesso, a atenção e o sacrifício do sensei Luiz da Silveira, que vinha todos os domingos cuidar de tudo até a Associação se firmar.

Sensei, o nosso muito obrigado, de coração!

Hoje o trabalho é muito mais fácil, a sede é muito confortável e abriga muito bem a todos.

Parabéns mais uma vez e sucesso sempre à Associação Procopense que cultiva esta arte tão magnífica que é o karate!

OSS...

Zuleica Lazari

Postado por Associação Londrinense de Nihon Karatê Kyokai

Kimono Branco de Karate

Karate também é forte no MMA UFC com Lyoto Machida

Lyoto Carvalho Machida (Salvador, 30 de maio de 1978) é um lutador brasileirode MMA e karatê filho de pai japonês e de mãe brasileira. É um ex-campeão dos meio-pesados do UFC e, desde Quinton Jackson, foi o único campeão a conseguir defender seu cinturão com sucesso na categoria (feito, hoje, repetido por Jon Jones). Lyoto esteve invicto no MMA até a segunda luta com Maurício Shogun Rua e detinha o melhor cartel de qualquer lutador atuando profissionalmente, com 16 vitórias e nenhuma derrota.

Lyoto possui notáveis vitórias sobre diversos atletas respeitados no esporte:Stephan Bonnar, Thiago Silva, Kazuhiro Nakamura, Rameau Thierry Sokoudjou,Tito Ortiz, Rich Franklin, BJ Penn, Rashad Evans, Maurício Rua e Randy Couture. Lyoto é conhecido como "The Dragon" e é considerado, pelo respeitado website Sherdog, ^[1] o quarto melhor lutador de MMA dentre todas as categorias.

Machida utiliza um estilo diferenciado de Karatê, apelidado de Karate Machida,que implementa uma posição larga Shotokan e uma estratégia de esquiva. Trata-se de uma ramificação (ou filtro) do amplo estilo Shotokan voltado para Mixed Martial Arts (MMA). Em 23 de maio de 2009, Machida ganhou o cinturão dos meio-pesados do UFC, do até então invicto Rashad Evans, com um nocaute no segundo round. Perdeu na revanche contra o brasileiro Maurício Rua, e perdeu para Jon Jones no UFC 140 em Toronto, Canadá.

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Os 20 Ensinamentos de Funakoshi

Dojo Kun

O Karatê é acima de tudo uma arte.

 Praticá-lo visando a verdade, o aperfeiçoamento do caráter e da personalidade.

Lapidar o corpo e o espírito através da arte.

Zelar pela disciplina e respeito a outrem.

Não usá-lo como meio de violência, mas sim como arte, exclusivo da própria defesa.

HITOTSU JINKAKU KANSEI NI TSUTOMURU KOTO
Primeiro - Esforçar-se para formação do caráter

HITOTSU MAKOTO NO MICHI O MAMORU KOTO
Primeiro- Fidelidade ao verdadeiro caminho da razão

HITOTSU DORYOKU NO SEISHIN O YASHINAU KOTO
Primeiro- Criar o intuito de esforço

HITOTSU REIGI O OMONZURU KOTO
Primeiro -  Respeitar acima de tudo

HITOTSU KEKKI NO YU O IMASHIMURU KOTO
Primeiro- Conter o espírito de agressão

Filosofia do Karatê JKA

Os 20 Ensinamentos do Mestre Funakoshi O Mestre Gichin Funakoshi escreveu o Niju Kun, conhecidos como os Vinte Ensinamentos do Karatê Shotokan, que formam as bases da arte. Dentro destes princípios, baseados fortemente em Bushido e Zen, reside a filosofia da JKA:  1.            空手道は礼に始まり礼に終る事を忘るな Karate-do wa rei ni hajimari rei ni owaru koto a wasaruna Não se esqueça que o Karate deve iniciar com saudação e terminar com saudação.  2.            空手に先手なし Karate ni sente nashi No Karate não existe atitude ofensiva. 3.            空手は義の補け Karate wa, gi no taske O Karate é um assistente da justiça. 4.            先づ自己を知れ而して他を知れ Mazu onore o shire, shikashite ta o Shire Conheça a si próprio antes de julgar os outros. 5.            技術より心術 Gijitsu yori shinjitsu O espírito é mais importante do que a técnica. 6.            心は放たん事を要す Kokoro wa hanatan koto o yosu Evitar o descontrole do equilíbrio mental. 7.            禍は懈怠に生ず Wazawai wa ketai ni seizu Os infortúnios são causados pela negligência. 8.            道場のみの空手と思ふな Dojo nomino karate to omou na O Karate não se limita apenas à academia. 9.            空手の修業は一生である Karate-do no shugyo wa isssho de aru O aprendizado do Karate deve ser perseguido durante toda a vida. 10.         凡ゆるものを空手化せよ其処に妙味あり Ara yuru mono o karateka seyo; sokoni myomi Ari O Karate dará frutos quando associado à vida cotidiana. 11.         空手は湯の如し絶えず熱度を与えざれば元の水に還る Karate Wa Yu No Gotoku Taezu Netsu O Atae Zareba Motono Mizuni Kaeru O Karate é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria. 12.         勝つ考は持つな負けぬ考は必要 Katsu kangae wa motsuna; makenu kangae wa hitsuyo Não pense em vencer, pense em não ser vencido. 13.         敵に因って轉化せよ Tekki ni yotte tenka seyo Mude de atitude conforme o adversário. 14.         戦は虚実の操縦如何に在り Tattakai wa kyo-jitsu no soju ikan ni Ari A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU). 15.         人の手足を剣と思へ Hi to no te-ashi wa ken to omoe Imagine que os membros de seus adversários são como espadas. 16.         男子門を出づれば百万の敵あり Danshi mon o izureba hyakuman no teki Ari Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários. 17.         構は初心者に後は自然体 Kamae wa shoshinsha ni atowa shizentai No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais. 18.         形は正しく実戦は別物 Kata wa tadashiku, jisen wa betsumono A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente. 19.         力の強弱体の伸縮技の緩急を忘るな Chikara no kyojaku tai no shinshuku waza no kankyu Não se esqueça de aplicar corretamente:  alta e baixa intensidade de força; expansão e contração corporal; técnicas lentas e rápidas. 20.         常に思念工夫せよ Tsune ni shinen ku fu seyo Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre.

Hitotsu – Karatedo Wa Rei Ni Hajimari Owaru Koto
Wo Wasasuruna
Não se esqueça que o Karatê deve iniciar com saudação e
terminar com saudação

Hitotsu – Karate Ni Sente Nashi
No Karate não existe atitude ofensiva

Hitotsu – Karate Wa Gi No Tasuke
O Karatê é um assistente da justiça

Hitotsu – Mazu Jiko Wo Shire Shikoshite Tao Wo Shire
Conheça a si próprio antes de julgar os outros

Hitotsu – Gijutsu Yori Shinjutsu
O espírito é mais importante do que a técnica

Hitotsu – Kokoro Wa Hanatan Wo Yosu
Evitar o descontrole do equilíbrio mental

Hitotsu -Wasawai Wa Getai Ni Shozu
Os infortúnios são causados pela negligência

Hitotsu – Dojo Mo Mi No Karate To Omouna
O Karatê não se limita apenas à academia

Hitotsu – Karate No Shugyo Wa Issho De Aru
O aprendizado do Karatê deve ser perseguido durante toda a vida

Hitotsu – Arai Yuru Mono Karateka Seyo Soko Ni Myomi Ari
O Karatê dará frutos quando associado à vida cotidiana

Hitotsu – Karate Wa Yu No Gotoshi Taezu Netsudo Wo
Ataezareba Moto No Mizu Ni Kaeru
O Karatê é como água quente. Se não receber calor
constantemente torna-se água fria

Hitotsu – Katsu Kangae Wa Motsuna Makenu Kangae
Wa Hitsuyo
Não pense em vencer, pense em não ser vencido

Hitotsu – Teki Ni Yotte Tenka Seyo
Mude de atitude conforme o adversário

Hitotsu – Tatakaya Wa Kyojitsu No Soju Ikan Ni Ari
A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU)

Hitotsu – Hito No Teashi Wo Ken To Omou
Imagine que os membros de seus adversário são como espadas

Hitotsu – Danshimon Wo Izureba Hyakuman No Teki Ari
Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários

Hitotsu – Kamae Wa Shoshinsha Ni Ato Wa Shinzentai
No início, seus movimentos são artificiais, mas com
a evolução tornam-se naturais

Hitotsu – Kata Wa Tadashiku Jissen Wa Betsumono
A prática de fundamentos deve ser correta, porém
na aplicação torna-se diferente

Hitotsu – Chikara No Kyojaku Karada No Kankyu Waza No Shinshuku Wo Wasuruna
Não se esqueça de aplicar corretamente:
alta e baixa intensidade de força; expansão e contração
corporal; técnicas lentas e rápidas

Hitotsu – Tsune Ni Shinen Kufu Seyo
Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre

Fonte: JKA Brasil

Camiseta

Associação Araponguense de Nihon Karate Kyokai - AANKK

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KARATÊ SHOTOKAN

"O fator mais importante na arte do Karatê não está baseado na vitória ou na derrota, mas no aperfeiçoamento do caráter dos seus participantes" Mestre Guichin Funakoshi

Kara significa "vazio", tê significa "mãos" e Do significa"caminho". Dessa forma, o significado mais direto deKaratê-Do é "o caminho das mãos vazias", explicitando o fato de que, no Karatê, não se pratica o uso de nenhum tipo de arma. O Karatê é uma arte de defesa pessoal em que o corpo e a mente trabalham perfeitamente entrelaçados.

Shotokan é o nome do estilo de Karatê praticado na AANKK. Atualmente este é gênero mais popular no mundo . Apesar da história do Karatê, e das artes marciais asiáticas em geral, ser bastante nebulosa pela falta de registros históricos, a história do estilo Shotokan é bastante conhecida e acessível, pois é um estilo realtivamente moderno, com menos de 100 anos de existência.

O seu fundador foi Guichin Funakoshi (foto). Funakoshi também foi o homem que apresentou o Karate ao resto do Japão, pois antes este só era praticado na ilha de Okinawa. Shoto era o nome com que Guichin Funakoshi assinava os seus poemas. Quando inaugurou a sua primeira escola de Karate, seus alunos a chamaram de Shotokan ("escola de Shoto"), em homenagem ao seu mestre.

MESTRE NORIO HARITANI é o Mestre a quem nós seguimos

O professor Norio Haritani chegou ao Brasil em 1967, desembarcando no porto de Santos, SP. Assim como muitos outros japoneses, Norio veio ao Brasil pelas promessas de terras férteis e vastas, e oportunidades de progresso. De Santos, Norio foi para Piracicaba, onde viveu por um ano, ministrando aulas de karatê. Sua próxima parada foi Londrina, onde trabalhou por 3 anos no plantio de uva Itália, junto com outros jovens japoneses, trazidos para o Norte do Paraná através de um intercâmbio com a Cooperativa Cotia.

Durante este período, o sobrinho de seu patrão, Heikiti Hirooka, ficou sabendo dos conhecimentos do jovem Haritani na arte do karatê, e o levou para a Faculdade de Agronomia Luiz de Queirós, onde Norio ministrou aulas da arte marcial durante o ano de 1970. Ao retornar à Londrina, Norio teve a chance de substituir seu amigo, Naoyuki Hirakawa, no comando de sua academia de karatê que, graças ao trabalho do professor Norio Haritani, se tornou oficialmente a Associação Londrinense de Nihon Karate Kyokai em 10 de fevereiro de 1971.

Sua carreira no karatê começou em 1960, aos 14 anos, na cidade de Kyoto, no Japão. Aos 20 anos, idade com que veio para o Brasil, Norio já era faixa preta 3° Dan e chegou ao 4° Dan da modalidade. Em 1982, formou-se em Educação Física pela FEFI. Viúvo, pai de 2 filhos - Magno Takeshi Haritani, faixa preta 1° Dan, e Alex Ossamu Haritani.Além de milhares de alunos (Oito mil somente entre aqueles registrados na Associacao Londrinennse de Karate e outras escolas onde lecionou.

Aos 59 anos tornou-se monge budista e passou a viver no Templo Budista de Brasília-DF. Em dezembro de 2009, o professor Norio faleceu aos 64 anos de idade. Em homenagem ao mestre, que era também Cidadão Honorário de Londrina, foi decretado luto oficial de 3 dias no Município.

Mestre Norio sempre foi descrito por seus discípulos como um homem humilde, batalhador, desapegado à coisas materiais e de espírito elevado.

Práticas do Karate:

KIHON, KATA e KUMITÊ

Os treinos na ALNKK, são divididos em kihon, kata e kumite:

Kihon: é a prática dos movimentos individuais. Através da repetição dos exercícios, busca-se aperfeiçoá-los e torná-los naturais. A prática dos fundamentos é essencial. Sem o domíno dos fundamentos as técnicas não terão a eficiência necessária para aplicá-las ao kumite.

Kata: são os exercícios formais. É uma luta contra adversários imaginários, onde todo movimento tem uma aplicação prática, de defesa ou de ataque. O kata é a raiz do Karatê, de onde todas as técnicas de luta e defesa florescem. Os katas praticados no estilo Shotokan são: Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Yondan, Heian Godan, Tekki Shodan, Tekki Nidan, Tekki Sandan, Bassai Dai, Bassai Sho, Kanku Dai, Hanguetsu, Empi, Jion, Jiin, Jitte, Chinte, Wankan, Gankaku, Nijushiho, Sochin, Unsu, Meikyo. Kankusho, Gojushiho Sho, Gojushiho Dai.

Kumite: é a prática do combate. São três os tipos de kumite, a saber:

Yakussoku Ippon Kumite, ou Kihon-Ippon Kumite: os praticantes combinam previamente o golpe e o local do golpe (rosto ou estômago) e a defesa a ser utilizada. Essa prática é feita sem movimentação, e é o mais básico dos três tipos de kumite.

Jyu Ippon Kumite: Os praticantes combinam previamente o local do golpe. Qualquer defesa pode ser utilizada. O golpe deverá ser "limpo", isto é, sem utilização de fintas, e o atacante deve aguardar a defesa e o contra-golpe antes de continuar.

Jyu Kumite: é a luta propriamente dita, com movimentação livre e controle dos golpes, uma vez que nada é combinado previamente.